Jak znormalizować opiekę poporodową w swoim życiu seksualnym

Dużo uwagi poświęca się grze wstępnej i jest to ważne, gdy rozmawiamy o seksie – ale co po całym zamieszaniu?

Gra wstępna, gra wstępna, gra wstępna — jest tak niezwykle niezbędna, jeśli chodzi o relacje seksualne, ponieważ zasadniczo przygotowuje twoje ciało i umysł.

Przytulanie, pieszczoty, całowanie, dotykanie, chwytanie za ręce i buziaki to bardzo ważne czynności gry wstępnej, które przygotują Ciebie i Twojego partnera na seksowny czas.

Czy ci się to podoba, czy nie, seks jest emocjonalny, ponieważ podczas doświadczania stymulacji i intymności uwalniana jest cała masa hormonów. Twoje ciało i umysł będą na haju, zwłaszcza jeśli ty i twój partner osiągniecie punkt kulminacyjny, ale co się stanie, gdy to wszystko się skończy?

Po kilku badaniach dowiedziałem się, że te uczucia mogą być spowodowane dysforią po stosunku płciowym (PCD). Jest to termin, który opisuje negatywne emocje, które możemy odczuwać po przyjemnym seksie za obopólną zgodą i które mogą pojawić się u każdego z wielu powodów — ale możemy zająć się tym innym razem.

Po uznaniu tych odczuć zdałem sobie sprawę, jak ważna jest opieka pooperacyjna, aby spróbować uniknąć lub złagodzić PCD. Dużo mówi się o tym, co robić przed seksem i podczas niego, ale mało jest dialogu na temat tego, co ty lub ty i twój partner powinniście zrobić później.

Wiedząc, czego czasami doświadczam po seksie — obiecuję sobie, że będę wyrażać swoje pragnienia i potrzeby nie tylko podczas seksu, ale także po nim.

Oto kilka sposobów, dzięki którym możemy to osiągnąć:

+ Wspólne leżenie i przytulanie się w łóżku

+ Rozmowy w łóżku

+ Uruchamianie programu Netflix

+ Wspólne zasypianie

Istnieje wiele innych sposobów dbania o partnera również po seksie i nawet jeśli nie jesteś w związku, zostanie to docenione. Dowiedz się, jak możesz zaspokoić ich potrzeby w zakresie opieki pooperacyjnej i podziel się swoimi. Wszyscy wygrywają.

Naprawdę mam nadzieję, że rozmowa dotycząca opieki pooperacyjnej z partnerem zostanie znormalizowana, aby każdy mógł mieć jak najbardziej przyjemne doświadczenia seksualne, ponieważ wszyscy na to zasługujemy.